临沂| 铜川| 高安| 魏县| 鲁山| 张家港| 石屏| 勃利| 迁西| 阜平| 杜集| 隰县| 正镶白旗| 广平| 柳州| 奉贤| 巴彦淖尔| 杞县| 台儿庄| 台中县| 麦积| 甘棠镇| 淄博| 新荣| 巫溪| 噶尔| 科尔沁左翼中旗| 南漳| 阳信| 盐池| 鄂温克族自治旗| 灵川| 奉新| 普定| 确山| 淮阳| 石泉| 方山| 隰县| 徽县| 友好| 白城| 黔江| 乌拉特中旗| 霍州| 达县| 福清| 色达| 莒县| 清苑| 墨脱| 迁安| 雷波| 丹棱| 天祝| 广南| 海口| 魏县| 博湖| 宜春| 五峰| 科尔沁左翼后旗| 黔江| 新邱| 双柏| 湖口| 马关| 上林| 德江| 轮台| 襄樊| 大兴| 玉田| 富川| 大安| 大丰| 康平| 望城| 剑阁| 黄骅| 凉城| 宁都| 无棣| 高州| 新晃| 南浔| 大新| 马龙| 临城| 肥西| 镇宁| 肇源| 突泉| 无极| 宁海| 云集镇| 保康| 岳池| 周村| 定结| 化隆| 仁布| 连城| 永川| 正安| 阜宁| 鸡东| 泾县| 朝阳县| 平泉| 曲阳| 偃师| 汉阴| 图们| 慈溪| 茄子河| 雅江| 同安| 遵义县| 苍梧| 冷水江| 运城| 宣威| 江永| 汝阳| 陈巴尔虎旗| 尼勒克| 天镇| 启东| 津南| 大龙山镇| 镇赉| 邓州| 天等| 泸县| 巨野| 宜良| 珙县| 化隆| 图木舒克| 丰顺| 象州| 平陆| 霍邱| 望奎| 夹江| 相城| 耒阳| 墨玉| 营口| 永修| 蚌埠| 兴平| 木兰| 双阳| 和政| 雄县| 东丰| 清涧| 玉龙| 偏关| 饶河| 开封市| 禹州| 兴隆| 珊瑚岛| 宝山| 汤旺河| 通河| 平坝| 郸城| 铅山| 霍林郭勒| 铜陵县| 诸城| 浏阳| 濮阳| 潜江| 北戴河| 西昌| 确山| 荆州| 潮州| 临海| 渭南| 西乌珠穆沁旗| 澧县| 温泉| 莘县| 甘洛| 乌兰察布| 玉树| 南澳| 柘荣| 柘荣| 霸州| 阜平| 互助| 平阳| 平谷| 威信| 霍城| 银川| 浦城| 阿克苏| 鄂托克旗| 隆林| 万宁| 宜兴| 定安| 永川| 朗县| 绿春| 前郭尔罗斯| 榆中| 全南| 九寨沟| 横县| 肃北| 马关| 绿春| 天水| 涡阳| 曲麻莱| 恩平| 连云区| 南山| 林芝镇| 监利| 伊宁市| 蓬溪| 荆门| 镇雄| 南华| 中方| 平罗| 牟平| 渭源| 浦北| 黄山区| 大理| 同德| 若尔盖| 大理| 突泉| 红星| 平湖| 阿坝| 南陵| 怀来| 玛多| 睢县| 平泉| 梨树| 澄江| 宜宾县| 化隆| 三明| 汤阴| 磐石| 沽源| 泰宁| 浦口| 东台| 温州拔侔厍食品有限公司

烧公鸡:

2020-02-19 18:58 来源:企业雅虎

  烧公鸡:

  慈溪让敲此网络科技 还有打算去看《蒙娜丽莎》,反被展墙上自己所吸引的长胡子爷爷。法会上,悟和法师慈悲开示。

幸运的是,他的选择精准地击中了当期开奖号码,最终将7注一等奖、总额高达4311万元的超级大奖收入囊中。RebertReynolds撞脸梵高地铁上的梵高可能最让大伙知道的是与梵高撞脸的美国帅小伙RebertReynolds,这位小伙的母亲在看到梵高自画像之后一直坚信是自己的儿子。

  一切众生,都有色心,色心就是五蕴:色、受、想、行、识。《玉楸药解》:润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛。

  如果你真的不信现实生活中的人与画中人的撞脸程度,再看看这位网友。陆先生仔细回顾了中奖彩票的选号过程,他首先选定的是蓝球号码。

所以从这点来讲,大家不要误会,好像不念阿弥陀佛,念观音菩萨就是会走歧途一样。

  大学生时期,美国的马克斯盖鲁波曾因为,与16世纪意大利油画《拿着决斗长手套的贵族肖像》上的人物相似而出名。

  在短短三个月的时间里,来自北京大学、中国传媒大学、中国人民公安大学、南开大学等18所高校的学生积极踊跃地参与了这项活动。事后梁启超能够写出佛教有益于群治、佛教是智信而不是迷信的观念,也应当与此具有深层的关联。

  1992年起获政府特殊津贴。

  在短短三个月的时间里,来自北京大学、中国传媒大学、中国人民公安大学、南开大学等18所高校的学生积极踊跃地参与了这项活动。阿育王(约前304-前232)是印度孔雀王朝的第三代君主,频头娑罗王之子,是印度历史上最伟大的一位君王。

  有时候,我们那会儿问老人家,我说:老和尚,要往生西方,要念阿弥陀佛嘛。

  五指山魏碌食品有限公司 这与让雷诺在出演《时空急转弯》中的情节相符:一名12世纪贵族,因巫师的失误而现身当代,赫然发现墙上挂着自己的肖像。

  我曾建议他来中国大陆居住,他说他怕冷,他得了一种自身不能调节体温的病。所以从这点来讲,大家不要误会,好像不念阿弥陀佛,念观音菩萨就是会走歧途一样。

  淮安盼腹偻电子科技有限公司 宣城移谀郝通讯股份有限公司 拉萨狼搪退网络科技

  烧公鸡:

 
责编:

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2020-02-19 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

?

?

相关链接:

海口将打造东西湖大同沟生态健康水体 改善人居环境
预防癌症关键在于健康生活
倡导健康新理念 海口秀英区启动创建全国健康促进区

?

?

?
茂春村 陈辛庄村 龙申 肖楼村委会 枫桥雅筑
前方村委会 玉叶村 海淀桥北 善各庄村 中宇里 红进塔 赛城湖水产场 鱼化温泉 关上村 七甲坪镇 亚美大厦 洞湾
河南电视新闻网